Πως μας επηρεαζει το burnout;
Μελέτες δείχνουν ότι το burnout μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που επεξεργαζόμαστε τα συναισθήματά μας και παίρνουμε αποφάσεις.
Μελέτες δείχνουν ότι το burnout μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που επεξεργαζόμαστε τα συναισθήματά μας και παίρνουμε αποφάσεις.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, τα πολλά μικρά γεύματα μέσα στη μέρα κάνουν καλό στον εγκέφαλο - ιδιαίτερα μετά τα 40.

Το πρώτο ραντεβού παίζει μεγάλο ρόλο για να καταλάβετε αν θα υπάρξει και... δεύτερο.

Μια συνταγή για ένα νόστιμο και ελαφρύ γεύμα.

Οι ήρωες στη σειρά του MEGA «Η γη της Ελιάς» έρχονται αντιμέτωποι με τα αποτελέσματα των πράξεων τους - Τι θα συμβεί;
Έξι λόγοι για τους οποίους η μεσογειακή διατροφή ένα ολοκληρωμένο σύστημα υγιεινής ζωής.
Το στρες έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μας, ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να το κρατήοσυμε υπό έλεγχο.
Τι λέει η επιστήμη για τη σχέση του σεξ και της ευτυχίας;
Συστημικότητα Vs αντισυστημικότητας • Διαχωριστικές γραμμές τύπου «Δεξιά - Αριστερά» έχουν μείνει προ πολλού στην άκρη
Το MEGA Stories με τη Δώρα Αναγνωστοπούλου επιστρέφει με ένα μεγάλο αφιέρωμα στον Νίκο Ξυλούρη. Τη Δευτέρα 9 Φεβρουαρίου, στις 00.10, στο MEGA.
Όσα θα δούμε στο νέο διπλό επεισόδιο της κωμικής σειράς Έχω παιδιά. Την Κυριακή 8 Φεβρουαρίου, στις 21.00, στο MEGA.
Το Αλ Τσαντίρι Νιουζ με τον Λάκη Λαζόπουλο επιστρέφει την Τετάρτη 11 Φεβρουαρίου, στις 21.00, στο MEGA.
Η Huawei διακρίθηκε από τον διεθνή οργανισμό Top Employers Institute, επιβεβαιώνοντας τη σταθερή της δέσμευση στη δημιουργία ενός σύγχρονου, ανθρώπινου και καινοτόμου εργασιακού περιβάλλοντος
Η Betsson ανακοινώνει τη νέα πολυετή συνεργασία της με το Davis Cup, ως Επίσημος Στοιχηματικός Χορηγός της κορυφαίας διεθνούς ομαδικής διοργάνωσης στο ανδρικό τένις
Όλα όσα θα δούμε στο νέο επεισόδιο της κωμικής σειράς HOTΕΛ ΕΛVIRA. Το Σάββατο 7 Φεβρουαρίου, στις 17.20, στο MEGA.
Η ερευνητική εκπομπή Φως στο Τούνελ με την Αγγελική Νικολούλη επιστρέφει με πολύκροτες υποθέσεις. Απόψε, στις 23.20, στο MEGA.
Συγκλονιστικές οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς Μια νύχτα μόνο. Απόψε, στις 21.00, στο MEGA.
Στις 8 Φεβρουαρίου το ΒΗΜΑ της Κυριακής έρχεται με το BHMAGAZINO και το παρασκήνιο στο πρόγραμμα Artemis της NASA.
Η Ελλάδα συγκαταλέγεται στις ευρωπαϊκές χώρες με καταγεγραμμένο μεταλλευτικό δυναμικό σε χαλκό, χρυσό και άλλα μέταλλα στρατηγικής σημασίας
Σύμφωνα με νέα έρευνα, η προπόνηση HIIT μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε λίπος και να διατηρήσουμε την μυϊκή μας μάζα μεγαλώνοντας.
Σύμφωνα με έρευνες, όσο μεγαλώνουμε αυξάνεται και η κοινωνική απομόνωση - κι αυτό επηρεάζει τη διατροφή μας.
Αναρωτιέσαι γιατί κάποιοι άνθρωποι αποκτούν τεράστια επιρροή και followers στα social media, ενώ άλλοι μένουν στην αφάνεια; Η ψυχολογία έχει την απάντηση.
Τι κρύβει το θρίλερ στις Ενοπλες Δυνάμεις • Πώς εντοπίστηκε και συνελήφθη ο σμήναρχος
Από χαριτωμένα ζωάκια και υπερήρωες μέχρι πριγκίπισσες και δεινοσαύρους, φέτος τις Απόκριες τα παιδιά μπορούν να μεταμορφωθούν σε ό,τι ονειρεύονται!
Κάθε ζωή έχει τη δική της διαδρομή. Και κάθε διαδρομή αξίζει να ακουστεί. Το «Πάμε μια βόλτα;» με τη Νίκη Λυμπεράκη έρχεται στο MEGA.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442