Θέλει μέτρο: Πώς να αντιμετωπίσουμε τη δυσπεψία μέσα στις γιορτές;
Αυτές οι μέρες είναι γεμάτες από τραπέζια, εξόδους, διασκέδαση και πολύ φαγητό. Ωστόσο τι κάνουμε με τη δυσπεψία;
Αυτές οι μέρες είναι γεμάτες από τραπέζια, εξόδους, διασκέδαση και πολύ φαγητό. Ωστόσο τι κάνουμε με τη δυσπεψία;

Είναι η περίοδος αυτή που όλοι απολαμβάνουμε να βλέπουμε χριστουγεννιάτικες ταινίες. Έχεις σκεφτεί, όμως, γιατί μας κάνουν τόσο χαρούμενους;

Μια συνταγή που τη βλέπουμε να κάνει συχνά - πυκνά την εμφάνισή της στα γιορτινά τραπέζια.

Στις γιορτές όλοι το ρίχνουμε λίγο έξω ή το παρακάνουμε. Κιλά θα πάρουμε, το θέμα είναι πόσα.

Ένας στους τέσσερις νέους ανέφερε μείωση της κατάθλιψης μετά την αποχή από τα social media, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι στις γιορτές είναι απαραίτητο να είσαι μαζί με άλλους ανθρώπους. Ωστόσο μπορείς να περάσεις καλά και μόνος σου.
Μια συνταγή για το απόλυτο πιάτο των Χριστουγέννων.
Από το πρωί στο γραφείο μέχρι τη βραδινή σου βόλτα, το νέο sneaker statement της Under Armour επαναπροσδιορίζει τι σημαίνει άνεση, στιλ και urban performance.
Τα Χριστούγεννα φέτος αποκτούν νέο σημείο αναφοράς.
Έχεις τραπεζική κάρτα; Έχεις εισιτήριο σε όλες τις Αστικές Συγκοινωνίες Αθηνών.
Με αφορμή τη γιορτινή περίοδο η Protergia προσφέρει μοναδικές στιγμές χαράς και διασκέδασης για όλους
Με μεγάλη επιτυχία, πραγματοποιήθηκε ο Χριστουγεννιάτικος Τηλεμαραθώνιος του ΑΝΤ1, που συγκέντρωσε 3.330.000 για να στηρίξει 300.000 παιδιά που έχουν ανάγκη.
Ένα επεισόδιο που απέδειξε πως το παιχνίδι μπορεί να ξεπεράσει τη διασκέδαση και να αποκτήσει πραγματικό νόημα
Γιατί τα Χριστούγεννα, η μαγεία κρύβεται στη φροντίδα, στις στιγμές που μοιραζόμαστε και σε όλα όσα η ΑΒ Βασιλόπουλος φροντίζει να είναι εκεί, την κατάλληλη στιγμή.
Το reunion της παρέας της σειράς Στο Παρά Πέντε, άγγιξε το 50% στην τηλεθέαση, ενώ με περισσότερα από 50.000 tweets το #stoparapente20 ήταν το No1 trending topic στο X.
Την Κυριακή 28 Δεκεμβρίου το εορταστικό τεύχος του BHMAGAZINO κυκλοφορεί μαζί με το ΒΗΜΑ.
A journey through senses, meaningful moments and connections
Οι γιορτές είναι ωραίες, με διασκέδαση, χαλάρωση και φαγητό. Ωστόσο θα πρέπει να προσέξουμε τη διατροφή μας.
Μπορεί η προσωπικότητά μας να μας βοηθήσει να επιλέξουμε την κατάλληλη άσκηση; Αυτό υποστηρίζει νέα έρευνα
Όλοι θέλουμε τα Χριστούγεννά μας να είναι τέλεια. Αλλά τι κάνουμε με το άγχος των γιορτών;
Μαξίμου και μπλόκα στέλνουν εκατέρωθεν… Τελεσίγραφα • Καμία από τις δύο πλευρές δεν είναι διατεθειμένη να υποχωρήσει
Με μεγάλη επιτυχία, πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου ο Χριστουγεννιάτικος Τηλεμαραθώνιος του ΑΝΤ1, που συγκέντρωσε 3.330.000 για να στηρίξει 300.000 παιδιά που έχουν ανάγκη.
Στις 28 Δεκεμβρίου το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί μαζί με το ξεκαρδιστικό ημερολόγιο 2026 του Αρκά, το περιοδικό Vita, και όπως πάντα, το ΒΗΜΑGAZINO.
Σχολικοί λαχανόκηποι, δεντροφυτεύσεις και βιωματική εκπαίδευση φέρνουν τη φύση στις πόλεις και μας δείχνουν το δρόμο για πιο «πράσινα» αστικά κέντρα.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442