Πως η διατροφή επηρεάζει τον εγκέφαλό μας;
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η διατροφή επηρεάζει τον εγκέφαλό μας - και τις γνωστικές ικανότητες καθώς μεγαλώνουμε.
Παρασκευή 23 Ιανουαρίου 2026
21o Αθήνα
Plus
Η ενότητα Plus σας προσφέρει την ευκαιρία να ενημερώνεστε για κοινωνικά και πολιτιστικά ζητήματα μέσα από κείμενα που αναδεικνύουν πλευρές της ζωής με ευαισθησία και βάθος. Διαβάστε αναλύσεις, αφιερώματα και θεματικές ενότητες που ενισχύουν την κατανόηση του σήμερα με περιεχόμενο που δεν περιορίζεται στην επιφάνεια των γεγονότων. Αν επιδιώκετε ουσιαστική ενημέρωση, μπορείτε να παρακολουθείτε θέματα που αξίζει να φωτίζονται.
Plus: Όλες οι ειδήσεις
Οδηγός ονείρων: Μπορείς να «φτιάξεις» τη ζωή που θέλεις μέσα σε 90 ημέρες;
Η ζωή που επιθυμείτε σε 6 βήματα.
Στα «ΝΕΑ» της Παρασκευής: Με έρανο η αγορά
Πώς θα προμηθευτούμε το σύστημα για να προλάβουμε νέο μπλακάουτ στο FIR
BHMAGAZINO: O συλλέκτης, η ολόχρυση Αντέλ και η Γροιλανδία
Την Κυριακή 25 Ιανουαρίου το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί μαζί με το νέο τεύχος του περιοδικού BHMAGAZINO.
UEFA Champions League: Το απόλυτο θρίλερ πρόκρισης Άγιαξ – Ολυμπιακός έρχεται στο MEGA
Στις 28 Ιανουαρίου, το MEGA φέρνει στις μικρές οθόνες το ματς θρίλερ του UEFA Champions League Άγιαξ – Ολυμπιακός.
ΒΗΜΑ: Έρχεται αυτή την Κυριακή με συναρπαστικές προσφορές
Στις 25 Ιανουαρίου, το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί μαζί με τα Ηθικά Ευδήμια του Αριστοτέλη, το περιοδικό Vita, η μαθητική εφημερίδα της Κοζάνης και φυσικά, το ΒΗΜΑGAZINO.
«MEGA ΓΕΓΟΝΟΤΑ»: Η μεγάλη δημοσκόπηση της Metron Analysis απόψε στις 19.45
Την Πέμπτη 22 Ιανουαρίου.
Super Technologies: Μια επένδυση-σταθμός που αλλάζει τον χάρτη του iGaming στην Ελλάδα
Ο παγκόσμιος όμιλος τεχνολογίας πρόκειται να εισέλθει στην ελληνική αγορά, θέτοντας νέα πρότυπα στην ψηφιακή ψυχαγωγία και τον υπεύθυνο στοιχηματισμό.
Οι MEDUZA μιλούν για το “Melodia” και τη νέα τους εποχή – Πώς χτίζουν έναν ήχο που δεν εξαρτάται από τις τάσεις
Από τη συνεργασία με τον Argy και τις trance αναφορές μέχρι τη σημασία των live shows και της καλλιτεχνικής ταυτότητας, το ιταλικό τρίο μιλά για τη μουσική που θέλει να αντέχει στον χρόνο
Άσε τους influencers να λένε – Μύθοι και αλήθειες για το τρέξιμο
Είναι γνωστό ότι οι influencers έχουν άποψη για πολλά πράγματα - όπως και για το τρέξιμο. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι τα ξέρουμε όλα.
Το blueberry είναι superfood (έστω κι αν δεν του φαίνεται)
Μικρό στο μάτι, αλλά το blueberry είναι μια πανίσχυρη τροφή.
Η μια λέξη που μπορεί να σώσει τη σχέση
Η σχέση δεν είναι μια εύκολη... πίστα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να εκφράζουμε τις επιθυμίες μας.
Στα «ΝΕΑ» της Πέμπτης: Σκωτσέζικο ντους από τον Τραμπ
Μπρος – πίσω για τη Γροιλανδία • Ξεκίνησε την ημέρα του στο Νταβός με τελεσίγραφα και την τελείωσε με την εκτίμηση ότι «θα βρεθεί λύση»
Η πρώτη backstage φωτογραφία από τα γυρίσματα της νέας σειράς «Κάμπινγκ»
Ο Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος και ο Γιώργος Χρυσοστόμου «συναντιούνται» στα γυρίσματα της νέας σειράς του MEGA, με τον τίτλο Κάμπινγκ.
ΙΣΤΟΡΙΕΣ: Το νέο τεύχος έρχεται αυτό το Σάββατο μαζί με τα ΝΕΑ
Το περιοδικό ΙΣΤΟΡΙΕΣ, που έρχεται το Σάββατο 24 Ιανουαρίου μαζί τα ΝΕΑ, παρουσιάζει ένα ξεχωριστό αφιέρωμα στις επετείους που σφράγισαν την Παγκόσμια και την Ελληνική Ιστορία.
Η γη της ελιάς: Αποκαλύψεις και απειλές
Καταιγιστικές είναι οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς Η γη της ελιάς. Απόψε, στις 22.20, στο MEGA.
Ημέρες ART/ TECH από την COSMOTE TELEKOM: 4 λόγοι που δεν πρέπει να το χάσεις με τίποτα
Μία συναρπαστική εμπειρία που «γεφυρώνει» τον φυσικό με τον ψηφιακό κόσμο
Βιβλία για παιδιά που θα λατρέψουν από την πρώτη σελίδα
Βιβλία με ιστορίες που καλλιεργούν φαντασία, ενσυναίσθηση και αγάπη για το διάβασμα.
50 χρόνια ΣΕΚΑΠ: H JTI συνδέει την ισχυρή βιομηχανική παράδοση με το μέλλον
Η JTI γιόρτασε στην Ξάνθη τα 50 χρόνια λειτουργίας του εργοστασίου της, της ΣΕΚΑΠ
Μουσικό Γκαλά «Ελπίδα και Αγάπη» στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών
Μια βραδιά όπου η δύναμη της μουσικής συναντά την προσφορά και μετατρέπεται σε πράξη αγάπης και στήριξης για τα παιδιά που δίνουν το δικό τους αγώνα ζωής
«Μια νύχτα μόνο»: Τι θα δούμε στο αποψινό συγκλονιστικό επεισόδιο
Ο Σάββας μαθαίνει για την εγκυμοσύνη της Μίνας και παρακολουθεί τη ζωή και τη θέση του στην εταιρεία να καταρρέουν.
MEGA: Στην κορυφή της τηλεθέασης με την αναμέτρηση Ολυμπιακός – Λεβερκούζεν
Το βράδυ της Τρίτης 20 Ιανουαρίου, το MEGA κατέκτησε την κορυφή της τηλεθέασης με τη ζωντανή μετάδοση του αγώνα Ολυμπιακός – Λεβερκούζεν.
VITA: Το νέο τεύχος έρχεται αυτή την Κυριακή μαζί με το ΒΗΜΑ
Στο νέο VITA, που κυκλοφορεί την Κυριακή 25 Ιανουαρίου με το ΒΗΜΑ, ο χειμώνας γίνεται σύμμαχος ευεξίας και γνώσης.
Υπάρχει το τέλειο τρέξιμο;
Μια νέα μελέτη προσπάθησε να κατανοήσει ποια δεδομένα κάνουν το τρέξιμο εξαιρετικό ή εντελώς απογοητευτικό.
Συνταγή: Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο
Μια συνταγή εύκολη, θρεπτική και λίγο διαφορετική από ότι ξέρεις.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442